Supid

Salendav supp


Koostis salendava supi keetmiseks

  1. Kapsa 1 pea
  2. Seller 1 kamp
  3. Tomatid 6 tk. (või 1 purk konservi)
  4. Vööri 6 pead
  5. Paprika 2 tk.
  6. Soola maitse järgi
  • Peamised koostisosad: kapsas, seller
  • Serveerimine 8 portsjonit
  • Maailma köök

Inventar:

Kaanega kastrul, lõikelaud, nuga, segisti, sügav taldrik, kopp

Keetmine salendav supp:

1. samm: valmistage köögiviljad ette.

Eemaldage kapsast ülemised lehed ja loputage seda põhjalikult. Järgnevalt lõikame 4 osaks ja hakkame peeneks hakima neist igaühte, mööda minnes pea alusest, nn kännust. Kui teil pole mugav kapsast noaga viilutada, võite kapsa jaoks kasutada spetsiaalset purustajat. Koorige tomatid, selleks peate need pesema, panema kaussi ja valama keeva veega. Siis saab koore tomatitest hõlpsalt eemaldada. Samuti võite supi jaoks kasutada konserveeritud tomateid või omas mahlas. Tomatid lõigatakse väikesteks viiludeks. Ka kõik muud köögiviljad (sibul, paprika, seller) pestakse hästi, kooritakse ja lõigatakse väikesteks tükkideks.

2. samm: Keetke salendav supp.

Valage vesi sügavasse pannile ja laske see tulele. Kui vesi keeb, peate seda natuke soolama. Järgmisena valame pannile kõik hakitud köögiviljad. Keetke suppi mõõdukal kuumusel, kuni köögiviljad on keedetud. Aja jooksul võtab see umbes 30 minutit. Kui kõik köögiviljad on pehmed, eemaldatakse pann tulelt.

3. samm: püreesta supp.

Me võtame segisti ja pühkige köögiviljad koos puljongiga ettevaatlikult "kartulipüree" massiks. Kõik supi koostisosad tuleb purustada. Et olla kindel, võite supi vahele jätta läbi keskmise sõela. Kui kasutate moodsat ja võimsat segistit, ei pea supp läbi sõela minema.

4. samm: serveerige salendavat suppi.

Salendavat suppi võib tarbida nii külmana kui ka kuumalt. Saate seda süüa suvalises koguses ja nii mitu korda päevas, kui soovite. Kuna roog on võimas rasvapõletaja, vastab söödud supi kogus teie kaalulanguse mõjule. Supp on üsna mahukas, seega sobib see ideaalselt põhiroana. Isegi seitse päeva kaalu langetamiseks mõeldud supi söömine koos teiste roogadega annab nähtava ja efektiivse tulemuse. Suppi võib tarbida tähtajatult, kuna see ei kahjusta tingimata inimese tervist. Vastupidi, supp täidab teie kehas "üldise puhastamise" funktsiooni. Suurepärane isu ja sale figuur!

Retsepti näpunäited:

- - Salendav supp annab veelgi paremaid tulemusi, kui lisate sellele natuke tšillipipart. Kuid seda ei saa kasutada seedetrakti haiguste ega vürtsika toidu individuaalse talumatuse korral.

- - Kui teil pole saumikserit, võite teha püreesuppi kõigi improviseeritud vahenditega, millega sageli kartulipüree valmistate.

- - veelgi suurema tulemuse saamiseks soovitatakse supi kasutamise ajal süüa ka mis tahes kujul köögivilju, puuvilju, riisi, kodujuustu. Jookidest soovitavad eksperdid koorida piima, värskeid pressitud mahlasid ja suhkruvabu teesid. Samuti on vaja päevas juua vähemalt kaks liitrit vett. Alkohoolseid jooke ei saa kehakaalu langetamiseks supi söömise ajal üldse juua, kuna alkohoolsed ensüümid peatavad täielikult roa rasvapõletuse.


Vaata videot: DERMAX - RADIOFREQUENCY - CAVITATION. English Version. (Detsember 2021).